Kinh nghiệm chọn trà lợi sữa giảm cân cho mẹ sau sinh

Với các mẹ sau sinh, việc tìm kiếm các sản phẩm lợi sữa với mục đích nâng cao số lượng, chất lượng sữa và giảm cân là vô cùng phổ biến. Trong đó, việc sử dụng trà lợi sữa giảm cân là một sự lựa chọn thường xuyên nhất.

Nhưng, mua trà lợi sữa giảm cân cần lưu ý vấn đề gì? Cùng tham khảo ngay bài viết sau đây:

1. Ưu tiên chọn trà lợi sữa giảm cân có thành phần thảo dược

Trong quá trình cho con bú, các mẹ nên chọn các loại trà có nguồn gốc thảo dược để đảm bảo sự an toàn và lành tính. Rất nhiều sản phẩm, có các chất giúp giảm cân nhanh nhưng ảnh hưởng không tốt tới cả mẹ và bé.

Đặc biệt, điều tối quan trọng trong giai đoạn này là cần đảm bảo được nguồn sữa cho cả mẹ và bé.  Dùng các sản phẩm chất lượng kém có thể khiến mẹ bị mất sữa.

2. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng

Để có thể đảm bảo được tính an toàn cao nhất thì tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Đôi khi, chính bạn cũng không đọc được hết thành phần sản phẩm. Có những thành phần mình tưởng tốt nhưng lại rất có hại. Hãy để những người có kinh nghiệm và chuyên môn hỗ trợ bạn.

3. Chọn những loại trà dành riêng cho mẹ sau sinh

Trên thị trường trà giảm cân hiện nay có những sản phẩm dành riêng cho các mẹ sau sinh. Một số sản phẩm nổi bật như: viên uống lợi sữa Mabio, cao chè vằng lợi sữa...

Mẹ nên ưu tiên chọn những loại sản phẩm dành riêng cho mình. Trong quá trình sản xuất, ít nhiều nó cũng được cân nhắc và có các thành phần phù hợp hơn, an toàn hơn.

4. Dùng đúng liều lượng mà nhà sản xuất khuyến cáo

Mẹ đừng vì muốn nhiều sữa hay giảm cân nhanh mà dùng trà lợi sữa, giảm cân quá số lượng quy định. bất cứ sản phẩm nào nếu dùng quá liều lượng đều gây nên những tác dụng phụ không đáng có. 

Hãy bình tĩnh, từ từ để lấy lại vóc dáng thon gọn cũng như nhiều sữa cho bé bú các mẹ nhé!

5. Tốt nhất, nên kết hợp nhiều phương pháp khác nhau

Thường thì, việc giảm cân sau sinh thường khá khó khăn. Mẹ nên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng như vận động nhẹ nhàng.

Chắc chắn rằng, theo thời gian, vóc dáng cơ thể sẽ trở nên cân đối hơn và đồng thời vẫn có thể duy trì được lượng sữa cho con bú.

Nếu mẹ có thể cân nhắc cả 5 lưu ý kể trên trong quá trình chọn lựa và sử dụng trà lợi sữa giảm cân chắc chắn các mẹ sẽ vừa đảm bảo được lượng sữa cho con bú, vừa có thể nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thời con gái của mình.

Nguồn: https://benhphukhoasausinh.blogspot.com/